Hinter effektivem Krav Maga Training stehen nicht nur Techniken, sondern vor allem Menschen.
Unsere Trainerinnen und Trainer im KaiGym in Wien bringen Erfahrung aus Selbstverteidigung, Kampfsport und Konflikttraining zusammen.
Sie vermitteln nicht nur Techniken, sondern auch:
- Sicherheit im Alltag
- Selbstvertrauen
- klare Handlungskompetenz in Stresssituationen
👉 Hier stellen wir dir unser Trainerteam vor.
Irene Zavarsky – Wer ist Irene Zavarsky?
Irene Zavarsky ist Trainerin für Krav Maga, Selbstverteidigung und Deeskalation. Sie trainiert selbst Luta Livre, Kickboxen und MMA. Ihr Hintergrund liegt in den Sozialwissenschaften sowie in der Kommunikations- und Konfliktarbeit.
Sie verbindet:
- wissenschaftliches Verständnis von Konflikten
- praktische Selbstverteidigung
- mentale Stärke und Selbstbehauptung
Im Training legt sie besonderen Fokus auf:
- Deeskalation
- klare Kommunikation
- realistische Szenarien
👉 Ihr Ansatz: „Was passiert, wenn Kommunikation nicht mehr reicht?“
Boris Lazarevic – Wer ist Boris Lazarevic?
Boris Lazarevic ist erfahrener Krav Maga Trainer und Head Coach für Philippinische Kampfkunst im KaiGym. Er unterrichtet praxisnahe Selbstverteidigung mit Fokus auf:
- effektive Techniken
- klare Abläufe
- direkte Anwendbarkeit im Alltag
Im Training steht bei ihm im Mittelpunkt:
- einfache Lösungen für komplexe Situationen
- funktionale Bewegungen
- realistisches Training ohne unnötige Komplexität
Er vermittelt Krav Maga so, wie es gedacht ist: direkt, effizient und umsetzbar.
Sylvi Rameder – Wer ist Sylvi Rameder?
Sylvi Rameder ist Krav Maga Trainerin im KaiGym. Sie unterrichtet ausserdem noch Kickboxen und Fitness. Sie arbeitet insbesondere an den Grundlagen und legt großen Wert auf:
- verständliche Vermittlung
- sichere Trainingsumgebung
- individuelle Entwicklung
Ihr Training hilft dabei:
- Hemmschwellen abzubauen
- Selbstvertrauen aufzubauen
- sich im Alltag sicherer zu fühlen
Sie ist regelmäßig Teil von Workshops und Kursen im Bereich Selbstverteidigung für Frauen.
Valona Culjak – Wer ist Valona Culjak?
Valona Culjak ist Teil des Trainer*innenteams im KaiGym und unterrichtet im Bereich Selbstverteidigung und funktionales Training. Sie trainiert selbst auch Luta Livre und Ringen.
Sie bringt ins Training:
- Motivation und klare Anleitung
- Fokus auf Technik und Bewegung
- Unterstützung für unterschiedliche Fitnesslevels
Ihr Ziel ist es, Teilnehmer*innen dabei zu helfen:
- stärker zu werden
- sich sicher zu fühlen
- ihre eigenen Grenzen zu erweitern
Unser Ansatz – Training, das funktioniert
Unsere Trainer*innen arbeiten nach einem gemeinsamen Prinzip:
👉 Realistisch. Verständlich. Effektiv.
Das bedeutet:
- Training basiert auf realen Situationen
- Techniken sind sofort anwendbar
- jeder kann teilnehmen – unabhängig vom Fitnesslevel
Krav Maga im KaiGym ist darauf ausgelegt, dich schnell handlungsfähig zu machen und langfristig stärker zu machen.
Warum gute Trainer*innen entscheidend sind
Die Qualität eines Trainings hängt stark von den Trainer*innen ab.
Gute Trainer*innen sorgen dafür, dass du:
- Techniken richtig lernst
- dich sicher fühlst
- Fortschritte machst
👉 Unser Team kombiniert Erfahrung aus:
- Kampfsport
- Kampfkunst
- Selbstverteidigung
- Kommunikation und Deeskalation
FAQ – Trainer*innen & Training
Wer unterrichtet Krav Maga im KaiGym Wien?
Im KaiGym unterrichten erfahrene Trainer*innen wie Irene Zavarsky, Boris Lazarevic, Sylvi Rameder und Valona Culjak.
Haben die Trainer Erfahrung?
Ja, die Trainer*innen haben Erfahrung in Selbstverteidigung, Kampfsport und Kommunikation und Deeskalation.
Ist das Training für Anfänger*innen geeignet?
Ja. Das Training ist so aufgebaut, dass auch Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse einsteigen können.
Wird individuell auf Teilnehmer*innen eingegangen?
Ja. Die Trainer*innen passen Übungen und Intensität an das Niveau der Teilnehmer*innen an.
Was macht das Training besonders?
Die Kombination aus:
- realistischer Selbstverteidigung
- Deeskalation
- persönlicher Betreuung